Hast du vor kurzem ein Kind bekommen und möchtest wieder in Form kommen? Rückbildungsyoga bietet dir die perfekte Lösung. Ich komme direkt zu dir nach Hause, sodass du ohne Anfahrtsstress und bequem in deiner gewohnten Umgebung trainieren kannst.

Flexible Termine nach deinem Familienrhythmus

Dein Alltag mit einem Baby kann hektisch sein. Deshalb bestimmst du, wann die Yoga-Einheiten stattfinden – du entscheidest, was am besten zu euch passt. So kannst du Rückbildungsyoga nahtlos in deinen Tagesablauf integrieren.

Individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Übungen

Ich erstelle ein auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmtes Programm. Dabei berücksichtige ich deine körperliche Verfassung und eventuelle Beschwerden. Die Übungen sind speziell darauf ausgelegt, deinen Beckenboden zu stärken und Stress abzubauen.

Fazit: Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt